りんご酢

テレビでりんご酢で疲労が良く取れる方法を紹介していました。
牛乳にりんご酢を入れると酸味がきいて、まるでヨーグルトドリンクのようになるそうです。
このりんご酢入りの牛乳を飲むと、有機酸→疲労物質つまり乳酸を抑えるそうです。
もともとお酢、クエン酸、黒酢、りんご酢は疲れを取る効果があるそうです。
あと、テレビ番組でお酢（りんご酢）で体が柔軟になる事はないと言ってました。
りんご酢などの酢はすっぱいけど健康には良いそうです。
これもテレビ番組で見たのですがステーキなどをメロンを食べた後に残った皮で包むとお肉が柔らかくなるそうです。メロンを皮の部分から切って皮の裏に付いたメロンでお肉の上下を挟むようにして一日くらい寝かせるとお肉を焼いたときにでるというお肉を硬くするタンパク質のような物質？を消してくれるので柔らかくなるそうです。